منتديات روسيكادا للرياضيات
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| 9dlmed8bbhas



 
طرح مشاكلك وصعوباتك في المنتدى.مع دكر اسمك المسجل به ادا كنت عضوالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
teckt-wassim-19
 
 
teckt-wassim-19

ذكر
هكذا كن...أو لا تكن...
المساهمات 1132
العمر : 25
الوظيفة : طالب أدبي )-:
مزاجي : نورمال
البلد : القطب الجنوبي
رقم العضوية : 1395
. :

. . : 1314
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Empty
مُساهمةموضوع: وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||   وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| I_icon_minitimeالخميس أغسطس 20, 2009 10:04 am

:salllam:






وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا


السحور ... الوجبة المباركة



يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي

أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص

المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول

هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.


احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:


مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك

بالطاقة.

الحليب أو أحد مشتقاته.

بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.

كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون

بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.

الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6

أكواب أو أكثر في اليوم).

يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على

الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

وكل عام وانتم بخير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







تريد ان تمحو كل ذنوبك لهذا اليوم ؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


انت الزائر لمواضيعي وردودي رقم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اتفضل معلومات جهازك :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لمراسلتي اليكم الايميل الخاص بي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mat21.yoo7.com/
Kaddour 47
 
 
Kaddour 47

ذكر
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Kadour10
المساهمات 510
العمر : 27
الوظيفة : طالب
مزاجي : مرح
البلد : غارداية
رقم العضوية : 1819
. :
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| 7byaufx92nkb
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Bu91zom0nyd7

. . : 5897
تاريخ التسجيل : 25/06/2009

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||   وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| I_icon_minitimeالسبت أغسطس 22, 2009 12:46 am

السلام عليكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


صح سحوركم و تقبل الله صيامكم
كلو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و لا تسرفوا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]في الأكل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.notebook-bk.sitew.com
المتجول
الاستاذ: المتجـــــــول
الاستاذ: المتجـــــــول
المتجول

ذكر
المتجول
المساهمات 1431
العمر : 53
الوظيفة : موظف
مزاجي : هادئ
البلد : سطيف
رقم العضوية : 1104
. :
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| I0dskmvbczy7

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Ooqll0wbh13z



. . : 4275
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||   وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| I_icon_minitimeالسبت أغسطس 22, 2009 1:36 pm

بارك الله فيك وتقبل منا ومنكم صيامنا وقيامنا






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MARIA SA4
 
 
MARIA SA4

انثى
هكذا كن...أو لا تكن...
المساهمات 103
العمر : 26
الوظيفة : تلميذة في السنة الاولى ثانوي
مزاجي : نحشم بزاف
البلد : سطيف العالي
رقم العضوية : 1780
. . : 127
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||   وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| I_icon_minitimeالأحد أغسطس 23, 2009 1:50 pm

اللهم تقبل صلواتنا و دعوتنا وصيامنا و توفنا مع الابرار .

موضةعك جد رائع اخي وسيم .اسال الله ان يجعل لك هذا في ميزان حسناتك .

ششكراااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
teckt-wassim-19
 
 
teckt-wassim-19

ذكر
هكذا كن...أو لا تكن...
المساهمات 1132
العمر : 25
الوظيفة : طالب أدبي )-:
مزاجي : نورمال
البلد : القطب الجنوبي
رقم العضوية : 1395
. :

. . : 1314
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||   وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود|| I_icon_minitimeالأحد أغسطس 23, 2009 8:56 pm


شكرا لكم عى التفاعل و الردور العطرة
شكرا مئة مرة اخرى







تريد ان تمحو كل ذنوبك لهذا اليوم ؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


انت الزائر لمواضيعي وردودي رقم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اتفضل معلومات جهازك :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لمراسلتي اليكم الايميل الخاص بي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mat21.yoo7.com/
 
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع||تميز بلا حدود||
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روسيكادا للرياضيات ::  المنتدى الإسلامي :: 
قسم خاص بشهر رمضان الكريم
-
انتقل الى: